ดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจอย่างแท้จริง และไม่มีอะไรจะบ่งบอกถึงความสุขที่แท้จริงจากภายในได้ดีเท่ากับดวงตาที่แจ่มใสแวววาว เมื่อคนเรามีความสุข ดวงตาจะสะท้อนความรู้สึกนั้นออกมาอย่างชัดเจน แววตาจะเปล่งประกาย สดใส มีชีวิตชีวา มองดูแล้วรู้สึกถึงพลังงานบวกที่แผ่ออกมา สังเกตดูสิว่าเมื่อไรที่เราได้พบเจอคนที่กำลังมีความสุข ไม่ว่าจะเป็นเพราะความรักที่สมหวัง การประสบความสำเร็จในหน้าที่การงาน การได้ใช้เวลากับครอบครัว หรือแม้แต่การได้ทำในสิ่งที่รัก ดวงตาของเขาเหล่านั้นจะแตกต่างออกไป แววตาจะไม่มีความกังวล ไม่มีร่องรอยของความเหนื่อยล้า แต่กลับเต็มเปี่ยมไปด้วยความสดชื่น ความเบิกบาน และความกระตือรือร้น ความแจ่มใสแวววาวของดวงตาไม่ได้เป็นเพียงแค่การสะท้อนแสงภายนอก แต่เป็นการเปล่งประกายจากภายในจิตใจที่สงบสุข เบิกบาน และเต็มไปด้วยพลังงานที่ดี เมื่อจิตใจของเราปลอดโปร่ง ไม่มีความขุ่นมัว ไม่มีความเครียด ความกังวล หรือความทุกข์ระทม แววตาของเราก็จะพลอยใสสะอาดไปด้วย ในทางกลับกัน หากจิตใจเต็มไปด้วยความทุกข์ ความเศร้า หรือความโกรธ แววตาจะหม่นหมอง ไม่สดใส อาจมีรอยหมองคล้ำ หรือดูเหนื่อยล้า แม้จะพยายามยิ้มหรือสร้างภาพลักษณ์ภายนอกให้ดูมีความสุข แต่ดวงตาจะไม่สามารถโกหกได้ แววตาจะยังคงฉายแววของความรู้สึกที่แท้จริงออกมาเสมอ

นอกจากนี้ ดวงตาที่แจ่มใสแวววาวยังบ่งบอกถึงสุขภาพที่ดีทั้งร่างกายและจิตใจด้วย คนที่มีสุขภาพดี ร่างกายแข็งแรง จิตใจแจ่มใส มักจะมีดวงตาที่ดูมีประกายมากกว่าคนที่ไม่สบายหรือมีปัญหาสุขภาพ ถ้าเรามีอากาารผิดปกติ สามารถปรึกษาจักษุแพทย์ได้ที่คลินิกตา ปทุมธานี การพักผ่อนที่เพียงพอ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และการดูแลสุขภาพจิตใจให้ดี ล้วนมีส่วนช่วยให้ดวงตาของเราดูสดใสมีชีวิตชีวา ยิ่งไปกว่านั้น ดวงตาที่เปล่งประกายจากความสุขยังสามารถส่งต่อพลังงานบวกและสร้างความรู้สึกดีๆ ให้กับคนรอบข้างได้อีกด้วย เมื่อเรามองเข้าไปในดวงตาที่เต็มไปด้วยความสุข เราก็จะรู้สึกผ่อนคลาย รู้สึกอิ่มเอมใจ และได้รับแรงบันดาลใจจากพลังงานแห่งความสุขนั้น ดังนั้น หากเราต้องการให้ดวงตาของเราแจ่มใสแวววาวอยู่เสมอ สิ่งสำคัญที่สุดคือการดูแลจิตใจของเราให้มีความสุขจากภายใน เริ่มต้นจากการฝึกฝนการมองโลกในแง่บวก การรู้จักปล่อยวางสิ่งที่ไม่สามารถควบคุมได้ การให้อภัยทั้งตนเองและผู้อื่น การหาเวลาทำในสิ่งที่รักและทำให้มีความสุข การใช้ชีวิตอยู่กับปัจจุบัน และการขอบคุณสิ่งดีๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิต สิ่งเหล่านี้จะช่วยหล่อเลี้ยงจิตใจของเราให้เบิกบาน และเมื่อจิตใจของเรามีความสุขอย่างแท้จริง ดวงตาของเราก็จะเปล่งประกายความสุขนั้นออกมาให้โลกได้เห็น โดยไม่ต้องปรุงแต่งใดๆ เลย